Descrição

Sauna Híbrida 20’ ou Pressoterapia 30´ + Massagem desportiva 25’

Sauna Híbrida:

A sauna híbrida, que combina a sauna tradicional com a tecnologia de infravermelhos, proporciona uma exposição ao calor mais completa e ajustável às necessidades individuais.

No contexto desportivo, contribui para o relaxamento muscular, alívio de tensões, melhoria da circulação e aceleração da recuperação pós-treino. Na vertente de wellness, promove a eliminação de toxinas através da transpiração, a redução do stress, a melhoria da qualidade do sono e uma profunda sensação de relaxamento e bem-estar físico e mental.

 

Pressoterapia:

A pressoterapia com botas é um tratamento que utiliza compressão sequencial nos membros inferiores, estimulando a circulação sanguínea e linfática.

No contexto desportivo, ajuda a reduzir a fadiga muscular, diminuir edemas, acelerar a recuperação pós-exercício e aliviar a sensação de pernas pesadas. Na vertente de wellness, promove o relaxamento, melhora o retorno venoso, contribui para a eliminação de toxinas e proporciona uma sensação geral de leveza e bem-estar.

Regras

Regras e Cuidados do Spa de Recuperação Desportiva

Para garantir a segurança, o conforto e o bem-estar de todos os nossos clientes, pedimos que leia atentamente e siga as orientações abaixo antes e durante a utilização das nossas instalações.

Cuidados Gerais

1. Acompanhamento profissional: Todos os tratamentos devem ser realizados sob orientação de um terapeuta. Siga sempre as indicações da nossa equipa.

2. Primeiras sessões: Se é a sua primeira prática de crioterapia, sauna ou pressoterapia deve começar com intensidade e duração reduzidas, conforme recomendação do terapeuta.

3. Avaliação de saúde: Informe-nos sobre qualquer condição médica, lesão recente, problema cardiovascular, gravidez ou sensibilidade à temperatura antes de iniciar o tratamento.

4. Hidratação: Mantenha-se bem hidratado antes e depois dos tratamentos.

5. Contraindicações: Pessoas com doenças cardíacas, hipertensão não controlada, infeções de pele, feridas abertas ou febre não devem utilizar os nossos equipamentos. Em caso de dúvida, procure o seu terapeuta ou contacte-nos através dos nossos canais.

Fire

A partir de

39,00€

Duração 55’

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